【本報訊】因應疫情,廣受市民喜愛的基隆長青學苑,第一學期暫停開課,市府與承辦基隆社區大學攜手吉隆有線電視,5日由社大校長廖達鵬點選介面,隨選隨看找在地資訊示範,後段藏彩蛋,播放市長林右昌洗手舞影音,宣導防疫。今天發表豐富『樂活健康齊抗疫數位課程』,將於線上及公益頻道播出,讓人人都可在家,輕鬆跟著動次動,學習不停歇,一起健康防疫。
林市長表示,這是疫情配套一部分,疫情趨緩但還是持續提高警覺,加強防疫工作。長青學苑因疫情關係,第一學期暫停開課,但和有線電視合作,把系列課程與教學資源,放上線上平台播放,讓學苑學員或一般市民朋友,甚至從北北基桃到台南的民眾,進行資源分享、共享。
教育處長林祝里指出,基隆社大特別遴選熱門系列課程,自5月6日起,在吉隆有線電視CH03公用頻道播出,每星期一至星期日上午09:30首播,下午13:30重播,天天都有不同主題,由社大名師親自傳授,引領市民朋友運動健康齊抗疫。
星期一「生活養生操」,由羅梨娥老師帶領大家舒展全身、柔軟筋骨、疏通經絡,透過養生功法,增強免疫功能、永保健康與活力;星期二「健康樂瑜珈」,陳珈敏老師透過瑜珈與彼拉提斯的結合, 喚醒身體平衡,體會能量連結和肌群強化、加強核心穩定性和能量,讓身心靈合而為一。
星期三「愈打愈健康」,鄭秀美老師結合國際標準舞與經絡拳的經驗,相輔相成,一面疏通身體經絡之餘,也提昇國標舞線條延伸,展現力與美的舞姿,達到運動與養生目標;星期四「動動土風舞」搭配「卡拉OK歡樂唱」,土風舞課程在江美貞老師引領下,大家能輕鬆隨著音樂,踏著輕快舞步,舞出自信與美好人生,卡拉OK則由陳秋屘老師傳授歌唱技巧,以歌會友、增添生活樂趣。
星期五「養生太極拳」,氣功是我中華文化瑰寶,具有強國、強種、強身功效,蕭富堂老師陪伴大家一探太極拳奧祕,沈浸於太極柔美境界;星期六、日,社大更加碼播放精選系列,堂堂是經典、部部有樂趣、日日都精彩,不能在這些時段收看的市民朋友,也可以在吉隆有線電視的九宮格選單下找”在地資訊”,點基隆市、再點社區大學,或者在社區大學的網頁(http://www.kcu.org.tw/)隨選觀看。