清明連假首日(4/2)在許多民眾都返鄉掃墓祭祖之時，台鐵發生太魯閣號出軌重大意外，目前該事故至少釀50死、175傷，傷亡者與家屬情緒一時之間難以平復，更甚至倖存者、現場救難人員也都可能出現替代性創傷，再加上心理傷痛不是短期就能被發現和治療，因此後續心理建設恐是條漫長的路。
衛生福利部桃園療養院指出大多數歷經災難後的人都有這些（或部分）感受，這是正常的心理反應，目前事件仍處於急性期，衛生福利部亦啟動「0402事故心理專案計畫」，提供相關諮商、追蹤輔導評估與轉介創傷後壓力症候群(PTSD)需求之個案，心口司將依各縣市個案數，以專案補助計畫辦理後續3年之個案追蹤。桃園療養院為桃竹苗地區精神醫療網專責醫院，將負起此次事故中設籍桃園地區民眾之心理復原工作。
桃療臨床心理師說明災後心理復原大致分為三階段。第一階段為急性期(事發後1-3個月)，此時期會出現錯綜複雜的感受，包括：震驚、否認、自責。重點工作在於「身安」，即身體創傷的緊急處理與疲累或亢奮的身體調節；第二階段為適應期(事發後3-6個月)，面對失去親人及不同於過去的生活改變，可能持續焦慮，災難情景不斷浮現；易被驚嚇或激怒、不易專心、失眠，而需要生活與心理上共同調適；第三階段為復健期(事發後6個月到3年)，此時需要建立更強大的社會與心理資源的投入(見附表)。此外，現階段的心理復原建議如下：
(1) 停：暫停各方訊息和過度想像
(2) 看：覺察身體狀態和心情感受，但不加以評價。若能反覆地、仔細地敘述經歷事故經驗或場景細節，以及這幾天的想法、感受和行為更好喔!
(3) 聽：聆聽專家意見和正向的訊息，或令人放鬆的音樂
(4) 做：盡量做些運動、腹式呼吸(附圖)、増加愉快感、成就感的活動。如：盡量找朋友、親戚、心理師傾吐交談，或打心理支持專線，如衛福部安心專線1925。
最後，無論您在這次事故中的角色為何，只要秉持著信念、愛自己及互相關懷的心，相信我們會一起走過！