AI心靈客棧~用新眼光看待心理健康

  【本報訊】今年(2024年),自殺防治的主題定為「改變自殺敘述」。傳統上,自殺一直是一個隱晦且敏感的話題,許多人不願意談論,也不敢尋求幫助。然而,隨著社會對心理健康的重視程度不斷提升,衛生局在9月正式推出了「AI-心靈客棧」LINE平台與「心情柑仔店」,旨在為大眾提供一個全新的溝通管道,透過對話了解與改善心理健康狀況,期許實現「健康臺灣」國政願景,更與「世界衛生組織」(WHO)提出的「沒有心理健康,就沒有真正的健康」相契合。

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  「AI-心靈客棧」提供多種功能,包括預約心理諮商、進行聊天對話表達需求,以及分享心理健康資訊與活動相關的消息,鄉親們可以透過AI更容易找到支持,獲得合適的幫助;「心情柑仔店」是心衛中心心理諮商室的另一個名稱,主要是為貼近鄉親的成長經驗,讓來談的鄉親能夠來此交換心情,從五味雜陳的感受轉換到舒緩、滋養的感受;讓尋求心理健康服務的人有了更便捷、溫馨的選擇,還為社會增添關注心理健康的新方式。

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  衛生局長陳淑娟表示,自殺防治需要社會的共同關心與支持,透過了解自殺的風險因素、預防方法,透過提供支持效能感和歸屬感,幫助身邊有需要的人,來改變自殺的敘述與重新理解這一議題,如果您或身邊的人需要心理上的幫助,請不要猶豫,立即尋求專業的心理諮詢服務,澎湖縣社區心理衛生中心提供多元化的心理諮詢服務,電話:06-9275932(24小時專線),也可以透過掃描圖上的QR Code,立即加入「AI-心靈客棧」,為自己的心理健康找到一條安心的出路。

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