桃園療養院舉辦員工體適能~檢測活動

體適健康檢測活力.展現自我為健康把關

  【本報訊】為提升桃療同仁對自我體適能認知與重視,強化運動強身之實際功效,桃療每年定期辦理員工體適能活動,並藉由體適能的檢測方法,讓桃療員工評估本身的體能狀況,了解其優勢和需要加強的部分。

可能是 4 個人、大家在練瑜珈和醫院的圖像

  衛生福利部桃園療養院舉辦為期五天員工體適能檢測活動,檢測項目包括:身體組成:/測量身高、體重;心肺耐力/三分鐘登階測試、最大心率測試;肌力/仰臥捲腹;柔軟度/坐姿體前彎等。於最後一天採用科技體適能檢測,透過科技測驗數據精確度、專業人員預防運動傷害及教導正確動作,並將統整測驗結果與「科技巡迴體適能檢測」方案做對照。

可能是 3 個人、大家在讀書、表格、醫院和文字的圖像

  此外,員工體適能檢測結果回饋與分析,提供更具針對性的運動建議,鼓勵員工養成規律運動的習慣外,讓每位員工擁有身心健康的體魄,提升員工健康和工作表現的重要一環;透過多元化的活動內容,幫助員工建立健康的生活習慣,提升整體健康水平,進而提升同儕的競爭力,達成健康促進的使命。

可能是 6 個人、電視、電動滑板車和文字的圖像

可能是 5 個人的圖像