【本報訊】在這個充滿溫馨與關懷的節日裡，小朱面對著手機上的訂票系統，心中萌生了一絲猶豫，每年的除夕圍爐，親朋好友圍坐一起，喝茶聊天，本是一個溫暖回家的理由。然而，從關心與好奇出發的問題，如「有女朋友了嗎？什麼時候結婚？」、「工作還好嗎？有沒有加薪啊！」，雖然出於善意，卻無意間觸及了他人心靈的敏感區域，變得有些尷尬與不自在。
在這樣的背景下，小朱的內心掙扎，反應了一個更深層的社會現象，桃療職能治療師張程皓表示，我們如何在關心與尊重個人隱私之間找到一個恰當的平衡，讓每一次的團聚都能成為一次真正的心靈歸宿，可從以下人、事、時、地、物等方面著手。
1. 選擇適當的提問人／在家族或朋友聚會中，由於成員間存在著不同的關係與輩分，直接詢問敏感話題可能引發不適，建議可由與被問者處於相同輩分的人發起話題，這種方式更容易創建一個舒適的對話環境，減少壓力與尷尬。
2. 反問式的提問方式／在不熟悉或一年僅見幾次的親友間，直接詢問私密問題可能會導致對方感到不舒服，建議改以分享個人經驗或求取建議的方式開啟話題，可以促使對方從旁觀者的角度參與討論，降低對話的壓迫感。
3. 深入話題的恰當時機／真正的關心是建立在相互尊重與理解的基礎上的。在交談中，應當專注於聆聽對方的觀點，並逐步深入討論。這樣的對話不僅能夠加深彼此的了解，還能夠建立起更深厚的信任關係。
4. 因地制宜的對話／眾人聚會中可以討論的話題繁多，選擇話題時應考慮到場合與參與者的不同，避免在公開場合討論過於私人的話題，如：房地產購置或是投資組合，如有需要進行深入的交流，應選擇一個更為私密的環境。
5. 酒可載舟亦可覆舟／雖然適量的飲酒可以讓人放鬆，但過度飲酒則可能帶來不良後果。在聚會中應當注意自己的飲酒量，保持清醒，以便與他人良性溝通，避免不必要的誤會或衝突。
最後，張程皓治療師表示，這些溝通的藝術與策略，不僅能夠幫助我們表達關心，同時避免不必要的尷尬或壓力，讓每一次的聚會都成為一次愉快且有意義的交流。