【本報訊】為期2個月的「免費社區體適能促進指導課程」，針對體適能要素：身體組成、肌力及肌耐力、柔軟度、心肺耐力等規劃體適能促進課程，內容豐富，包含專業體育知能及體適能前後測。
只要符合以下資格即可申請：1. 25人以上23-64歲的團體。2. 有適宜的活動空間。
一、課程內容：以規律運動、提升體適能為規劃原則，藉由「前測─體適能促進─後測」的過程檢視體適能
促進效益。(23-64歲體適能檢測項目：身高、體重、腰圍、臀圍、屈膝仰臥起坐、坐姿體
前彎、三分鐘登階)
二、預計上課日期：107年9-11月
三、報名日期：即日起額滿為止
四、報名方式：0925-577-730 賓先生
五、相關資訊：活動臉書【臺北市體適能促進專區】
六、審查方式：符合資格的團體，將依報名順序/活動空間適宜程度/學員男女比例/志工人數/是否為初次報名,等條件做為優先選擇之依據。
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