［記者鄭儷絲台北報導］ 維持腰圍標準值是偵測「代謝症候群」的關鍵指標，臺北市政府衛生局於106年5～6月間針對臺北市四~五年級學童辦理親子量腰圍學習單活動，統計了1萬2,472筆腰圍資料發現，有四成的爸爸腰圍超出正常值。
為讓民眾了解監測腰圍與維持健康生活型態的重要性，同時也配合世大運帶起的運動風潮，臺北市政府衛生局特地結合教育局於日前在臺北市立動物園，辦理「『醫』同『腰』約世大運 爸媽健康你熊讚」活動，並邀請企業團體共同響應，由企業帶領職場員工，以實際行動宣誓捍衛健康，落實健康生活型態，活動中將以健康體位、定期量測腰圍與認識代謝症候群為宣導主軸，呼籲民眾定期量腰圍並且不讓腰圍超過80、90(男性不超過90公分或35 吋、女性不超過80公分或31吋)，當日熊讚也會在現場跟全民一起護腰顧健康。
腰瘦護健康 遠離代謝症候群
臺北市政府衛生局黃世傑局長指出國人十大死因排行中，與代謝症候群相關的腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項，總數更遠超過第一名的癌症，足見預防代謝症候群的重要性，而代謝症候群五項檢測指標（腹部肥胖、高血壓、高血糖、高密度酯蛋白膽固醇及高三酸甘油酯）中，最重要且最容易自我檢測的就是腰圍，當腰圍過大就代表內臟囤積較多脂肪，易引起代謝症候群。呼籲大家就從今天起，量量您的腰，了解自己的腰圍(男性不超過 90 公分或 35 吋、女性不超過 80 公分或 31 吋)，維持正常腰圍以避免代謝症候群的發生。
千禧之愛基金會蔡克嵩董事長表示，日常生活中實踐3D健康生活，可以有效幫助大家遠離代謝症候群，包含Do Control：控制好您的腰圍及三高指數；Do Healthy Diet：掌握低熱量、低油、低鹽、低糖、高纖維的飲食原則；以及Do Exercise：維持動態的生活習慣，尤其，全家人一起到戶外騎腳踏車、踏青，既能增加身體活動維持健康體態，又能增進親子關係。
定期量腰圍 健康生活動起來
黃世傑局長表示，透過活動希望讓民眾了解建立健康的生活型態、維持健康體位與定期量測腰圍的重要性，爸媽的健康是孩子的幸福，讓量腰圍成為全家人關心彼此健康的習慣。活動中安排了臺北市永樂國小的世大運運動操表演，並邀請小朋友最喜歡的世大運吉祥物熊讚BRAVO現場示範如何正確量測腰圍及千禧健康OPEN小將帶領民眾跳「搖擺健康舞」，同時還有臺北市文山運動中心專業教練現場教學在辦公室及居家都能做得到的簡易護腰運動，帶領大家一同維持正常腰圍顧健康。
健康知識跟著您 闖關活動換好禮
活動現場以預防保健及健康促進為主題，設置「健康生活動起來」、「雲端血壓『自主』控」、「幸福送子鳥」、「鬥陣來戒菸健康又幸福」、「口腔黏膜檢查癌篩抽抽樂」及「護眼行動家」等6個攤位，除了透過闖關遊戲方式教導兒童及民眾正確的健康觀念，另設有「三高檢測站」，現場幫您量測血壓、血脂及血糖，闖關成功者除可獲得1份實用小禮品外，前500名於現場完成腰圍量測者，還可再兌換完成腰圍量測小禮物唷！