離家出走．文化傳承～跟著弘道到豐濱

修古道、磨獵刀～在山海林裡為第三人生帶回新力量！

　　【本報訊】超高齡社會來臨，退休不再是句點，而是新篇章。為此，弘道老人福利基金會推動全新熟齡方案「離家出走」計劃，邀請50歲以上的熟齡朋友跨出日常、探索自我，並從中找到屬於自己的價值與生活新節奏。

　　其中，「離家出走」最具挑戰性的花蓮縣豐濱鄉場次17日登場，8位年齡從50歲到76歲不等的出走夥伴將在「高山森林基地」展開5天4夜的部落生活體驗。過程中，將帶領參與者走進全台唯一的海岸布農部落，透過修補古道、協助苗圃栽培、體驗獵刀製作與勇氣石挑戰，實際投入部落日常的勞動與文化傳承。除了學習布農族的森林智慧，出走夥伴也將與在地耆老、青年對話交流，在共餐共居中體會跨世代、跨族群的扶持力量。

山海古道任務　體驗豐濱的勇氣與智慧

　　豐濱的「離家出走」計劃由在地團隊「高山森林基地」領路。基地承載海岸布農族最後遷徙地的歷史，以山林為課堂、生活為教材，帶領人們體驗工藝、古道與共居精神。創辦人馬中原表示，基地透過勞動與文化實踐，引導參與者體會「成為部落人」，重點不在於轉換身分，而是學習尊重土地、傾聽自然、與人連結的生命態度。

　　弘道老人福利基金會專員曾冠宇表示，五天四夜的出走設計，讓參與者從森林學習到文化行動，逐步走進海岸布農的日常。首日的「找獵人」行程，包括五感探索、射箭與攀登「勇氣石」，象徵勇氣與團隊的起點。隨後的「找獵刀」，則透過薯榔染色與布繩纏繞，打造專屬獵刀，並帶著它走過古道與遷徙遺跡，象徵追隨長輩足跡，與土地保持連結。

　　他指出，出走夥伴也走進磯崎村，與耆老交流、探訪山海劇場，並親手修補因雨與地震受損的古道。這條道路不僅是通行之徑，更承載部落遷徙與生活的記憶，透過修補，延續人與土地連結。同時，他們也投入苗圃栽培，協助挖土、扦插育苗、裝盆種植羊奶頭，支持部落林下經濟。活動期間，參與者全程在基地露營，與自然共眠、與蟲鳴鳥叫同息，白天勞動、夜晚圍坐，生活直接貼近土地，也在共居過程中感受文化、自然的交織。

　　曾冠宇指出，這趟豐濱出走不只是體驗，而是熟齡世代與部落彼此成就的行動。透過修補古道、協助苗圃，實際參與在地文化保存與經濟發展；同時在射箭、勇氣石與獵刀製作中，也為自己帶回勇氣與專注。「離家出走」的精神，不僅是跨出舒適圈，更是對土地與社群的回饋，並為第三人生開啟新的可能。

　　76歲再出走　王慶祥：發現不一樣的自己！

　　參與豐濱場次的 8 名成員中，最高齡的是 76 歲的王慶祥。退休後雖積極參與志工與社團，但他坦言一直缺乏自信，在女兒鼓勵下決定報名「離家，出走」，挑戰自己走出舒適圈。因此去年，他就率先報名首場離家出走計劃，前往澎湖協助淨灘、清理海廢、整理場地。當時對他來說，最大的挑戰是「自己搭飛機」。過去不是跟團就是和家人同行，第一次獨自辦登機、過安檢，緊張到提前三個多小時就到機場。順利抵達後，他笑說信心大增，也很有成就感。

　　澎湖的出走，讓他收穫許多人生第一次：第一次淨灘、第一次參與傳統捕魚「牽罟」、第一次下廚當「二廚」。他開心地說：「原來到了這個年紀，還能有這麼多人生的第一次！」這段經驗也讓他開始嘗試自己辦護照，不再依賴旅行社，「沒做過的事都可以去試試，其實沒有想像中那麼難。」

　　今年，他再度報名花蓮豐濱場，王慶祥說，愛上Long Stay的感覺，想要深入了解、認識一個地方，體驗不同的生活。最重要的是在離家出走後，最大的啟發是：「大膽走出去，勇敢追夢，真的會發現不一樣的自己！」

走出家裡：讓熟齡人生，繼續探索、貢獻、創造

　　弘道老人福利基金會副執行長張瑋芩表示，50歲常常是人生的分水嶺，有人開始想退休，有人還在職場奮鬥，也有人在退與不退之間反覆思量。但我們看見，不管是準備退休、已經退休，甚至邁入70、80歲的長者，依然有很多人對生活充滿好奇與渴望。「離家出走」提供一個契機，帶著這些人們離開熟悉的日常，在交流與挑戰的過程中，找到自己想要的生活樣子。

　　她指出，「離家出走」不是單純換個地方住幾天，而是真實的生活體驗。透過深耕在地的「領路人」，參與者走進社區、親手投入勞作、參與地方日常，感受土地的溫度與人們的故事。在一次次動手、對話、合作的過程中，幫助參與者意識到，生命的價值不只在於過去的成就，而是此刻仍能持續探索、貢獻與創造的可能。

　　今年「離家出走」共規劃 4 場，8 月已在新北金山舉辦一場，9 月走進花蓮豐濱，接下來還將前往台東長濱與高雄旗山，讓更多熟齡世代透過行動與在地連結，發現生活的新可能。

離家出走-豐濱場次 行程參考