三分鐘護一身~鬆柔彈跳功
背部七顛百病消,讓身體鬆、柔、慢、靜,彈跳抖掉全身血路不通。現代人久坐,很容易血路不通及沾黏,只需要小小的空間,每天彈跳保健康。
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「跳啊跳,全身肌肉都在跳;大腸小腸一起跳!」每天鬆軟彈跳,肌肉、皮膚、骨骼、內臟都被按摩,氣血通暢,神清氣爽,還可以減肥喔!