一位大師說：世界上最好的「長壽葯」有四種：喝水、睡覺、走路和唱歌，最重要的是，它們都是免費的。
長壽很簡單；自然入睡者——長壽，腹中食少者——長壽。自然少語者——長壽，心中事少者——長壽。知足常樂者——長壽，順其自然者——長壽。
