警界老前輩-崔介忱談床上保健功夫

  Madiu/崔先生是大清宣統三年出生的,比民國還大上一歲,見証了百年歷史,崔先生養生有道,養德有成!實為我輩楷模!

  Helen Chen/說得好:飯勿吃太飽,覺要睡得好,運動每天做,營養不可少,盡量找快樂,切莫尋煩腦,赤子心常在,百年也不老,不做虧心事,人格比天高,為人不貪墨,子孫也逍遙!

  Amyamy Lien/融合了氣功吐納按摩指壓穴道伏地挺身拉筋靜坐飲食刷牙法姿勢心緒健康的等方法,在國外可說是全人健康促進的好方法,且在家裡就可以做了,不受天候影響,所需要的就是每天耐心的練習!

YOUTUBE.COM