眾所周知,我是冠狀病毒的分子病毒專家,從70年代到現在一直在研究這些病毒。所以我是有發言權的。
現在大規模在美國爆發還只是一個可能,現在還是資料不足。但是廣泛傳播要到三月底四月。
我預防冠狀病毒的方法和防止流感一樣,只是增加口罩和手套。
1) 不要和別人握手。用碰拳頭,小鞠躬,碰胳膊肘等代替。
2) 只用手指關節去開燈的開關和電梯按鈕。用紙或者戴手套加汽油。
3) 不要用手抓門把,特別是公共廁所,郵局,商業中心的門。用拳頭和屁股把門撞開。
4) 如果店裡有抗菌濕巾提供,用它來擦所有碰到的把柄和兒童座。
5) 每次從外面回家,至少用肥皂洗手20秒。
6) 在家裡的門口和車裡放一瓶消毒液。
7) 如果來得及,儘量打噴嚏擤鼻涕到紙巾上。如果來不及用胳膊肘捂了,要及時換衣服。
在美國家裡,我囤積了一下物資:
1) 一次性橡皮手套,外出時備用。注意,病毒靠咳嗽和打噴嚏產生的較大的水霧珠傳播的,不是因為空氣本身。所有的水霧珠會落在各種各樣的表面,在那裡呆一個星期之久。所有感染的人碰過的東西都有病毒。這個病毒只會感染你的肺,而進入的途徑就是你的口鼻。所以唯一被感染的機會是你的手帶到你的口鼻除非有人直接對著你的臉打噴嚏咳嗽。
2) 在家裡儲存一些一次性醫用口罩。其實口罩並不是用來防止別人對你打噴嚏,而是阻止你的手老是去碰你的口鼻。你可能不知道,我們每天不知不覺會碰自己的口鼻90次以上。
3) 儲存一些洗手消毒液,最好是含有有60%以上酒精那種。買一些手套。
4) 儲備大量的鋅錠劑。一般的藥店應該有很多選擇。其中一種叫Cold-Eeze lozenges。鋅錠劑被證實對冠狀病毒和其他病毒有一定防治作用。當你開始感到有感冒的感覺到時候,按照說明書每天服用數次。最好安靜的躺下來,讓鋅錠劑慢慢融化在喉嚨和鼻腔裡。
和大家一樣,我希望冠狀病毒的疫情能夠得到控制。科學界已經學到很多關於這個病毒的東西。可是畢竟人類沒有見過這個病毒,也沒有建立對它的免疫力。我不認為一年內會有真正有效藥物和疫苗開發出來拯救人類或者控制病毒。目前只能減緩病狀。
我希望我這樣個人的想法對你有所幫助。歡迎你和大家分享這份文章的內容。祝我們好運!
詹姆斯James Robb, MD FCAP
James Robb, MD UC San Diego. 詹姆斯.羅伯,加州大學聖地牙哥分校醫學博士 Subject: What I am doing for the upcoming COVID-19 (coronavirus) pandemic