[本報訊]苗栗縣頭份市為縣內人口數第一的城市,去年首度舉辦有氧派對,廣受好評,頭份市公所延續去年熱潮,趁近期疫情趨緩之際,辦理頭份市秋季育樂活動「頭好壯壯 有氧好FUN」,21日邀請苗栗縣長徐耀昌為活動宣傳,鼓勵鄉親認真防疫也要鍛鍊身體,更加重視自身健康管理。
今年在疫情的影響下,民眾自主居家防疫長達3個月,緊繃的心情讓生活中多了不少壓力,近來警戒降級、指揮中心逐步開放解封,頭份市公所規劃於10月30日,在頭份西堤牛排前尚順廣場舉辦110年頭份市秋季育樂活動「頭好壯壯 有氧好FUN」,針對男女老幼設計體適能檢測、有氧派對,邀請全家大小走出戶外一起運動。
21日縣長徐耀昌、頭份市長羅雪珠、議員黎煥強、陳光軒、鄭聚然、教育處長邱廷岳以及地方代表里長等,共同為活動宣告起跑,徐耀昌與羅雪珠體驗訓練儀器,現場並有流行有氧舞蹈天后蔡宜君到場帶動跳,讓來賓們暖暖身,活動筋骨。
縣長徐耀昌表示,成年人到了40歲後會慢慢開始流失肌肉質量,因此為了要活得更健康,延年益壽,平常就要儲存能量,除了多做運動也要多補充水分,頭份市除有運動場、公園以外,最近已開始施作室內親子館,為親子提供活動場域,藉由這次的有氧活動,民眾也可以檢測體適能,跳有氧運動,養成運動習慣。他另提醒,最近天氣轉涼,民眾出門在外務必注意保暖,注意身體狀況並遵守防疫工作,落實衛生自主管理。
頭份市長羅雪珠感謝縣府對頭份市的支持,除了各項重大硬體建設,未來將有苗栗首座的親子館、中央補助的銀髮健身俱樂部等,因此在舉辦各項活動,並考量各個年齡層的市民朋友。她表示,今年不只延續辦理有氧派對,還增加了銀髮、樂齡肌力檢測及訓練,活動於10月30日登場,自下午3點至6點有銀髮族的肌力檢測區,針對銀髮族群設計體適能檢測及訓練儀器體驗活動,完成兩大區體驗及檢測闖關之後,即可獲得精美贈品一份,限量300份;當天晚間6點半的有氧派對,請來亞洲有氧天王潘若迪、知名有氧健身老師TERRY江振愷、流行有氧舞蹈天后蔡宜君到場帶動跳,現場也有王牌樂團活力四射的熱情演出。
羅雪珠提醒,有氧派對採事前報名制,報名成功者活動當日將贈送「頭份市限量紀念款毛巾1條,數量有限,額滿為止,報名預計自10月21日開放,將開放表單報名https://forms.gle/E6gUDxzVf2jnYaAL8。詳情請至臉書粉絲專頁「頭份市公所-緣頭小份」搜尋,敬請喜愛運動的市民朋友把握機會。