【本報訊】由弘道老人福利基金會高雄服務處攜手高雄市馬光健康關懷協會共同舉辦的「爺奶Color Walk高雄場」健走活動，17日上午在蓮池潭熱鬧登場！現場共有2歲到101歲、1200位民眾參與，一起以行動展現跨世代的青銀共融。透過戶外健走、肌耐力互動、市集等等，推廣預防照顧的重要性，鼓勵民眾強化身心健康、共同迎接超高齡社會。
為讓更多長輩也能安心參與，活動動員了170位青年志工，打造友善、無障礙的健走環境。其中91歲獨居弱勢的劉阿嬤，這半年來雙腿退化嚴重，身體的不便讓她想放棄參加，在弘道社工鼓勵下，由兩位大學生志工推輪椅陪伴完成全程、欣賞蓮池潭風光，阿嬤開心的說：「以為沒機會再出來玩了！」
健走+市集雙體驗，青銀一起關注肌力，為健康「乾杯」！
爺奶Color Walk高雄場自2019年以來，今年邁入第七屆，首次移至上半年舉辦，鼓勵長輩從年初就為健康立定目標，展開規律運動生活。今年首次增加名額至1200人，活動報名後兩週即額滿。吸引橫跨2歲至101歲的參與者共襄盛舉，更有家庭連續參與七年參加，從三代邁入到四代同「行」，今年阿祖更是牽著柑仔孫一同達陣！
爺奶Color Walk高雄場連續第二年與弘道基金會攜手共同主辦的高雄市馬光健康關懷協會，齊心推廣預防照顧理念，2025年活動主題為「熱情肌昂 與你柑杯」，延續對肌少症與高齡健康議題的關注重視，打造寓教於樂的夏日運動盛會。公益市集今年擴大規模，超過60個攤位，集結各專業領域，包含肌少症檢測、口腔照護、營養飲食等多元健康主題，期盼不同世代從遊戲和互動中學習健康知識，推動跨世代健康行動。
以為沒機會再出遠門了…青年志工全程陪伴腿部退化９旬嬤 開心遊蓮池潭
弘道基金會長期致力於獨居長者關懷與居家照顧服務，並透過每年一度的「爺奶Color Walk」健走活動，鼓勵平時難以外出的長輩，在志工陪伴下突破障礙、安心出行。今年弘道補助341位獨居或弱勢長者報名參加，當中包括78位80歲以上長者、20位90歲以上長者，以及95位經濟弱勢者，並特別邀請33位弘道服務對象同行參與。為了讓每位長輩都能安心走完全程，活動更動員170位青年志工，全程陪伴在側，打造友善無障礙的健走體驗。
91歲獨居的劉阿嬤，是弘道長年關懷的弱勢低收長輩，個性樂觀開朗、喜歡與人互動，是鄰里間的開心果。原本阿嬤每天下午都會到公園走路運動，保持體力和好心情，然而自去年底開始，因為腿部退化加劇、右膝關節舊傷復發，導致膝蓋腫脹，需頻繁就醫治療。害怕身體的不便造成困擾，阿嬤一度沮喪的和弘道社工取消報名，不過社工鼓勵阿嬤參加，也請她不用擔心，都會有志工在旁邊協助。當天兩位學生志工全程以輪椅細心的推著阿嬤，沿途開心的談天、欣賞蓮池潭的湖光山色、拍照留念，阿嬤露出久違的笑容，開心地說：「以為沒機會再出來玩了，謝謝你們！」
弘道30週年，持續投入一線助老服務，與企業齊心打造高齡友善城市
弘道老人福利基金會高雄服務處陳雅芬處長表示，2025年，台灣迎向超高齡社會之際，也是弘道基金會成立滿30週年，除持續投入第一線助老服務，更積極推動「健康老化」概念，透過全民都可參與的健走活動，鼓勵家庭成員陪伴長輩、養成運動習慣，增加世代互動，也一起關注預防照顧議題，一起打造高齡友善社會。爺奶Color Walk高雄場盈餘將投入弱勢在地長者服務，持續陪伴長者在地安老，在熟悉的生活環境中獲得身心所需的照顧與支持。
弘道也特別感謝高雄市馬光健康關懷協會第二年以共同主辦身分參與，看著每年參加人數越來越多，活動越來越盛大，高雄市馬光健康關懷協會黃福祥理事長表示：「弘道基金會每年願意付出這麼多的心力在關懷長輩的肌耐力，這與我們中醫預防勝於治療的預防醫學概念不謀而合，希望能夠藉由每次的活動，喚醒國人對於長輩健康的重視。」這次活動現場也安排了馬光醫療網的中醫師帶領八段錦暖身操以及現場健康諮詢服務，讓參與民眾都能夠更注重自己的身體健康。
