【記者蔡俊賢/嘉義報導】為鼓勵市民養成規律運動習慣,走出室外、活動筋骨、紓解壓力,進而促進身心健康,今(6)日西區衛生所結合致遠里、翠岱里在經國新城社區共同舉辦『祖孫攜手 健康快樂行』健走活動,健走結束後,現場亦有嘉義榮民醫院為社區市民免費癌症篩檢。
西區衛生所主任楊百文表示,健走是不分年齡層,除了可增強人體的心肺功能、減輕體重,強化肌肉力量,釋放情緒壓力,對於長者還能提升平衡協調能力,降低長者跌倒的發生率,也讓家人與長者一起走出戶外運動,增進家人彼此的感情,可說是一項好處數不盡的運動。
衛生所期許藉由舉辦此健走活動,增進長者與家人的互動,學習對長者的關懷,增加長者社會參與,養成持續長久的運動習慣,增強長者的身心健康與體能,讓長者不再是被照顧者,讓市民不僅能樂活到老,更能老有所用。
(照片說明:經國新城舉辦『祖孫攜手 健康快樂行』健走亦有榮民醫為市民免費癌症篩檢活動 。)