綠島衛生所社區免費運動班~11月開辦

  【本報訊】綠島鄉連續多年十大死因第一名為惡性腫瘤,臺東縣綠島鄉衛生所為營造健康生活,連續2年推出一系列健康課程,希望建立民眾規律運動及均衡飲食觀念。

  綠島衛生所於11月份陸續開辦社區免費運動班,藉由專業運動教練設計適合各族群的各種運動操,柔軟操,有氧運動,毛巾操、健走等讓體適能運動主題課程更加貼近大家運動需求,課程以循序漸近方式,增加參與者的自信心,增進學員課程上互動及運動樂趣。

  運動是最好的預防針,衛生所呼籲「健康是權利、保健是責任」,健康促進不是口號,你我應加強健康認知,努力落實健康生活。

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