金城社造辦講座~帶領民眾防青光眼

  【本報訊】金城鎮衛生所社區健康營造中心日前辦理一場「高危險群│青光眼防治講座」,針對高度近視及有家族史的青光眼等族群,透過眼科專科醫師許蓁祐的衛教開講,對青光眼及白內障等眼疾的認識與基本護理保養,達到早期發現早期治療的預防效果。

  自上個月開始的今(一○七)年度執行計畫,金城鎮衛生所社區健康營造中心推出「活躍老化健走趣」、「志工在職成長教育訓練」、活躍老化-音律運動、社區心理健康講座、健康飲食體位管理-健康飲食衛教及示範的一系列活動,受到社區長者及居民的歡迎和參與,促進老人更活躍與延遲老化,並為社區居民健康把關,吃出衛生及安全。

  接著下來,金城社區健康營造中心又透過社區推廣健康人權教育網,為社區民眾健康把關,提供健康指標,協助轉診就醫及後續追蹤。日昨,金城社造中心也辦理一場「高危險群│青光眼防治講座」活動,邀請署立醫院專業眼科醫師許蓁祐到場為社區民眾解說何謂「青光眼」,解惑民眾對青光眼與黃斑部病變的錯誤觀念。

  在講座中,眼科醫師許蓁祐提醒民眾不要過度使用3C產品,要會自制自己的能力,使用眼睛三十分鐘休息十分鐘的習慣養成;若眼睛有不適就要看醫就診,不要亂買藥使用。而且,在日常生活中多攝取含有深海魚油及葉黃素的食材,多運動養成良好生活習慣,以及高危險群者的要定期做檢查,以保護眼睛的健康。

  另在社區心理健康講座中,金城鎮衛生所社區健康營造中心也表示「心理健康」是我們每個人追求的目標,然而我們是否了解自己的人格特質,如何評估自己的精神健康狀態,遇到壓力時我們如何處理?透過維持均衡和諧,有效地面對及處理問題,讓自己的潛力能適時發揮,使得日常生活、人際關係及工作等各方面能穩定發展。

  此外,金城社區健康營造中心也推出促進老人心理健康,活出快樂的社區健康營造計畫活動,並鼓勵老人高度參與家庭、社區活動,以及鼓勵老年人執行健康行為,不僅可減少老年族群醫療支出,更可提高老年人的生活品質,也希望透過舉辦活躍老年人健康促進相關活動,並鼓勵老人高度參與家庭、社區活動,以及鼓勵老年人執行健康行為,不僅可減少老年族群醫療支出,更可提高老年人的生活品質!

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